打胎后3-6个月怀孕最好。一般来说，打胎后女性的身体需要一定的时间来恢复，包括子宫、卵巢等器官的功能调整以及内分泌系统的平衡。以下是打胎后怀孕的一些建议：
1.身体恢复：打胎后，女性需要给身体足够的时间来恢复。通常建议在3个月左右进行一次全面的身体检查，确保身体已经恢复到适合怀孕的状态。如果身体存在其他疾病或不适，需要先进行治疗和调理。
2.心理调整：打胎对女性的心理可能会产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。在准备再次怀孕之前，需要进行心理调整，保持良好的心态。可以通过与家人、朋友交流，寻求心理医生的帮助等方式来缓解心理压力。
3.生活习惯：保持良好的生活习惯对于怀孕非常重要。女性应该戒烟戒酒，避免接触有害物质，保持充足的睡眠，均衡饮食，适当运动等。
4.补充叶酸：在准备怀孕前3个月开始，女性应该每天补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
5.注意受孕时机：一般来说，打胎后3-6个月怀孕最好。因为此时子宫和卵巢的功能已经基本恢复，受孕的成功率较高，同时也可以减少孕期并发症的发生风险。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，因此怀孕的时间也会有所差异。在准备怀孕之前，最好咨询医生的意见，进行全面的身体检查和评估，以确保身体和心理都已经做好了怀孕的准备。同时，在怀孕期间也需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，确保胎儿的健康发育。