怀孕几个月进行胎教最好：怀孕4个月后进行胎教最好。怀孕4个月时，胎儿的听觉、视觉等神经系统开始发育，此时进行胎教可以促进胎儿的感官发育和智力发展。
胎教的方法包括音乐胎教、光照胎教、语言胎教、抚摸胎教等。音乐胎教可以选择一些轻柔、舒缓的音乐，每天听1-2次，每次15-30分钟；光照胎教可以每天在固定的时间用手电筒微光紧贴孕妇腹壁照射胎儿头部，每次5分钟左右；语言胎教可以和胎儿进行对话，给胎儿讲故事、读诗歌等；抚摸胎教可以在抚摸胎儿时，与胎儿进行互动，让胎儿感受到母亲的关爱。
需要注意的是，胎教应该适度，不能过度刺激胎儿。同时，孕妇在进行胎教时，应该保持心情愉悦，放松心情，这样才能更好地促进胎儿的发育。