五个月宝宝缺钙可通过以下方式补充：
1.补充维生素D：宝宝出生后数天就应开始补充维生素D，每天400-800IU，尤其是早产儿、低出生体重儿、双胞胎。
2.晒太阳：适当晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛，同时要注意保护宝宝皮肤。
3.选择合适的钙剂：如果宝宝缺钙较为严重，可以在医生的指导下选择钙剂进行补充。钙剂的种类有很多，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，可根据宝宝的口味和喜好进行选择。
4.调整饮食：宝宝5个月后可以逐渐添加辅食，此时可以让宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
需要注意的是，补钙的同时还需要注意补充维生素K，以促进钙的吸收和利用。此外，补钙也不是越多越好，如果补钙过多可能会导致宝宝便秘、食欲不振等问题。因此，在给宝宝补钙时，应遵循医生的建议，按照剂量进行补充。同时，还应注意观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。