“阳后”一般是指新型冠状病毒感染转阴后。关于新型冠状病毒感染转阴后几天可以洗澡洗头，并没有明确的限制，但需要根据个人的身体恢复情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.症状缓解程度：如果感染后仍有发热、咳嗽、乏力等症状，或者身体较为虚弱，建议等待症状完全消失后再洗澡洗头。这样可以避免加重身体的负担，影响恢复。
2.体力和精神状态：洗澡洗头需要消耗一定的体力和精力。如果感觉身体还没有完全恢复，或者精神状态不佳，可能会导致头晕、疲劳等不适。
3.环境温度和湿度：洗澡洗头时，要注意保持适宜的环境温度和湿度。避免在寒冷、潮湿的环境中进行，以免着凉或加重身体不适。
4.个人习惯和皮肤状况：每个人的习惯和皮肤状况不同。有些人可能更容易在感染后出现皮肤过敏或瘙痒等问题。如果有这种情况，建议咨询医生的建议。
一般来说，如果感染后身体恢复良好，没有明显的不适症状，通常在2~3天后可以洗澡洗头。但需要注意以下几点：
1.控制水温：洗澡水温不宜过高或过低，避免对皮肤和血管造成刺激。
2.缩短洗澡时间：避免在洗澡过程中过度疲劳，控制好洗澡的时间。
3.保持通风：洗澡时保持通风良好，避免缺氧和闷热。
4.及时擦干身体和头发：洗完澡后，尽快用毛巾擦干身体和头发，避免着凉。
需要强调的是，每个人的身体恢复情况不同，如果对洗澡洗头有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，无论何时进行洗澡洗头，都要注意个人卫生，保持清洁，预防感染的传播。