如果怀疑感染了诺如病毒，以下是一些可以帮助确定的方法：
1.症状：诺如病毒感染的症状通常包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等。这些症状可能在感染后的12至48小时内出现，但具体症状可能因个体差异而有所不同。
2.接触史：了解是否有与感染诺如病毒的人密切接触的历史，或者是否在集体场所（如学校、幼儿园、养老院等）中爆发过疫情。
3.实验室检测：如果症状持续或严重，医生可能会建议进行实验室检测，如检测粪便样本中的诺如病毒RNA或病毒颗粒。
4.排除其他病因：医生会排除其他可能导致类似症状的病因，如食物中毒、细菌感染等。
需要注意的是，以上方法仅能提供一些线索，但不能确诊诺如病毒感染。最终的确诊需要依靠实验室检测。如果出现疑似症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和隔离。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持餐具清洁等，可以有效预防诺如病毒感染的传播。