孕早期可以吃虫草花。虫草花性质平和，不寒不燥，含有丰富的虫草多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气的功效，对胎儿和孕妇都有一定益处。但需注意以下几点：
1.食用量：虫草花虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起身体不适。
2.食用方式：虫草花可以煲汤、煮粥、泡茶等，但要注意食用方式的卫生和安全。
3.过敏反应：少数人可能对虫草花过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果出现过敏症状，应及时停止食用，并就医治疗。
4.与药物的相互作用：虫草花可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。如果正在服用药物，应咨询医生是否可以食用虫草花。
5.选择正规渠道购买：虫草花的品质和功效差异较大，应选择正规渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。
总之，孕早期可以适量食用虫草花，但要注意食用方式和注意事项。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。