禁欲时间会影响精子质量，一般建议备孕男性禁欲2-7天。
禁欲时间过短，精子数量可能会减少；禁欲时间过长，精子的活力和形态可能会受到影响。因此，备孕男性可以在禁欲2-7天的时间内进行精液检查，以了解精子质量。
需要注意的是，每个人的精子生成速度和禁欲时间的要求可能会有所不同。如果有特殊情况，如精子质量问题或其他健康问题，建议咨询医生，以获得更个性化的建议。
此外，备孕期间除了注意禁欲时间，还应注意以下几点：
1.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
2.避免暴露于有害物质，如辐射、化学物质和高温环境等。
3.缓解压力，保持良好的心理状态。
4.按照医生的建议进行孕前检查和补充营养素。
总之，备孕期间男性应关注精子质量，采取适当的措施来提高受孕机会。如果对备孕或精子质量有任何疑问，建议咨询专业的医生或生殖专家。