哺乳期鼻子不通可能是由感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起的。以下是一些缓解哺乳期鼻子不通的方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。
2.调整体位：侧卧或抬高床头30-60度，有助于缓解鼻塞。
3.鼻部热敷：用温热的湿毛巾轻敷鼻部，促进鼻部血液循环，减轻鼻塞症状。
4.适当饮水：保持身体水分充足，有助于缓解鼻塞。
5.远离过敏原：如果是过敏引起的鼻子不通，应尽量远离过敏原。
6.药物治疗：在医生的指导下使用药物，如鼻腔黏膜收缩剂、抗组胺药等。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应避免使用哺乳期禁用的药物，并在医生的指导下使用。如果鼻子不通的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以免影响哺乳和身体健康。此外，在哺乳期应注意保持良好的生活习惯，避免感冒和感染，保持室内空气流通，适当锻炼，增强身体抵抗力。