一般情况下，心跳每分钟105次是正常的，但可能受到多种因素的影响，以下是一些可能导致心跳加快的原因：
1.运动或体力活动：进行剧烈运动或重体力劳动时，心跳会加快以满足身体对氧气和能量的需求。
2.情绪激动或紧张：焦虑、恐惧、兴奋等情绪状态可能导致心跳加速。
3.体温升高：发热、感染或其他原因引起的体温升高会使心跳加快。
4.药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会影响心跳节律和频率。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致心跳加快，如贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、心脏疾病等。
如果心跳每分钟105次是在上述情况下出现的，并且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。然而，如果心跳加快伴随着其他症状，如头晕、乏力、呼吸困难、胸痛等，或者心跳频率持续高于正常范围，建议及时就医，进行全面的身体检查和心电图等相关检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
对于一般人群，保持健康的生活方式有助于维持正常的心跳节律，包括：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
2.适度运动：定期进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
3.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
4.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
5.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都有所不同，如果对自己的心跳频率或健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的指导和建议。