中医治疗膝关节疼痛的方法主要有中药内服、中药外敷、针灸、推拿按摩、拔罐等。以下是这些方法的具体介绍：
1.中药内服：根据患者的体质、症状、舌苔、脉象等情况，辨证论治，选择合适的中药方剂。常用的中药有独活、桑寄生、杜仲、牛膝、秦艽、防风、细辛、当归、白芍、川芎、熟地等。中药内服可以起到祛风散寒、除湿通络、补益肝肾、强筋壮骨的作用。
2.中药外敷：将中药制成药膏或药散，敷贴在膝关节疼痛的部位，通过皮肤吸收药物的有效成分，达到消肿止痛、温经散寒的目的。常用的中药有南星、半夏、白芷、川乌、草乌、细辛、肉桂、丁香等。中药外敷可以根据病情的需要，选择不同的剂型和敷贴时间。
3.针灸：根据经络气血的运行规律，选取相应的穴位，用针刺或艾灸的方法，刺激穴位，调和气血，平衡阴阳，从而缓解膝关节疼痛。常用的穴位有血海、梁丘、犊鼻、阳陵泉、阴陵泉、足三里、太溪、太冲等。针灸可以起到疏通经络、调和气血、止痛安神的作用。
4.推拿按摩：运用各种手法，如推、拿、按、揉、滚、搓等，在膝关节周围和相关的肌肉、韧带、关节等部位进行按摩，以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，松解粘连，恢复关节的活动功能。常用的手法有一指禅推法、滚法、按揉法、点法、扳法等。推拿按摩可以起到舒筋通络、理筋整复、滑利关节的作用。
5.拔罐：利用火罐的负压吸附在膝关节疼痛的部位，以拔出体内的风寒湿邪，改善局部的气血运行，从而减轻疼痛。常用的拔罐方法有留罐法、走罐法、闪罐法等。拔罐可以起到祛风散寒、活血止痛的作用。
以上是中医治疗膝关节疼痛的常用方法，具体的治疗方案应根据患者的具体情况而定，如病因、病程、症状、体征等，同时还应结合患者的个体差异，如年龄、体质、过敏史等，选择合适的治疗方法和药物。在治疗过程中，患者应注意休息，避免膝关节的过度劳累和负重，注意保暖，避免受寒受潮，同时还应配合适当的功能锻炼，以增强膝关节的稳定性和灵活性。