益母草治月经不调常见的用法有煎服、泡茶等。
一、煎服法
将益母草洗净后加水煎煮，一般取适量益母草，加水浸泡一段时间后，大火煮沸再转为小火煎煮一定时间，滤取药液服用。但具体用量和煎煮时长需根据个体情况及病情遵医嘱调整，因为不同人的月经不调原因、病情轻重等不同，用量等有差异。
二、泡茶法
取适量益母草干品，用开水冲泡后饮用。不过泡茶的有效成分溶出相对有限，对于病情较重的月经不调可能效果不如煎服，但日常可作为辅助调理方式。
对于月经不调的人群，使用益母草时还需注意，孕妇禁用益母草，因为它可能会对子宫产生刺激等作用，影响胎儿安全。同时，月经不调的原因较多，若是由器质性病变等引起的月经不调，单纯依靠益母草可能无法完全解决问题，还需及时就医明确病因进行针对性治疗。而且不同年龄段的女性月经不调情况可能有所不同，比如青春期女性月经不调多与内分泌调节不完善有关，更年期女性则可能与卵巢功能衰退等有关，使用益母草时都应在专业医生指导下进行。