根据你的描述，这种一颗颗跟痱子一样的东西可能是痤疮。痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对青少年的心理和社交影响较大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。以下是关于痤疮的一些信息：
1.病因：痤疮的发病主要与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等有关。此外，还与遗传、内分泌、情绪、饮食等因素有关。
2.症状：痤疮好发于面颊、额部、颏部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式。粉刺可分为开放性和闭合性两种，开放性粉刺（黑头）表现为圆顶状丘疹，顶端有一个小黑点；闭合性粉刺（白头）表现为米粒大小的半球形白色丘疹，无明显毛囊开口。丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，一般会在顶部出现一个小脓疱，周围有红晕。脓疱是含有脓液的疱，可由丘疹演变而来。结节为深在的炎症性损害，直径一般大于5毫米，触之有硬结和疼痛感。囊肿为含有脓液的囊性损害，可继发化脓感染，破溃后形成窦道和瘢痕。
3.治疗：痤疮的治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗和化学剥脱等。外用药物包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等。口服药物包括抗生素、异维A酸、抗雄激素药物等。物理治疗包括光疗、激光治疗等。化学剥脱包括果酸、水杨酸等。此外，痤疮的治疗还需要注意饮食、作息、心理等方面的调节。
4.预防：痤疮的预防主要包括以下几个方面：
保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品。
避免挤压痤疮，以免引起感染和留下瘢痕。
注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
保持充足的睡眠，避免熬夜。
避免精神紧张和焦虑，保持心情愉悦。
如果你怀疑自己患有痤疮，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，需要注意的是，痤疮的治疗需要一定的时间，患者需要耐心配合医生的治疗。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。