一般来说，宝宝在8-10个月大时可以开始尝试吃米饭，但具体情况还需根据宝宝的个体差异和发育情况来决定。
宝宝的消化系统在4-6个月时开始逐渐成熟，但米饭相对较难消化，过早添加可能会引起消化不良。因此，在宝宝6个月左右，可以先添加一些易消化的食物，如米粉、米糊、南瓜泥等。
当宝宝8-10个月大时，消化系统已经更加成熟，可以逐渐引入米饭。但此时应该将米饭煮得软烂一些，以便宝宝消化。此外，还可以搭配一些蔬菜、肉类等食物，以保证宝宝获得均衡的营养。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，有些宝宝可能更早或更晚开始吃米饭。在给宝宝添加新食物时，应该逐渐引入，观察宝宝的反应，如有不适应该及时停止。同时，应该确保宝宝摄入足够的水分，以防止便秘。
总之，宝宝吃米饭的时间应该根据宝宝的个体差异和发育情况来决定，家长应该密切关注宝宝的反应，确保宝宝的健康成长。