这种情况下，建议不要自行用手去扣，以免造成感染。背部油脂粒的形成与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺分泌旺盛：背部的皮脂腺分布较多，如果皮脂腺分泌过于旺盛，就会导致油脂分泌过多，从而形成油脂粒。
2.清洁不到位：如果背部没有清洁干净，油脂、灰尘等污垢会堵塞毛孔，导致油脂粒的形成。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致背部油脂分泌过多，从而形成油脂粒。
4.饮食不健康：如果经常吃油腻、辛辣、刺激性的食物，或者摄入过多的糖分，也可能导致内分泌失调，从而引起背部油脂粒的问题。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善：
1.保持背部清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗背部，去除油脂、灰尘等污垢。
2.注意饮食健康：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以及高糖、高盐的食物。
3.定期去角质：可以使用含有水杨酸、果酸等成分的身体磨砂膏或去角质产品，定期去除背部的角质，促进血液循环，减少油脂粒的形成。
4.选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着过于紧身的衣物，以免影响背部的血液循环。
5.就医治疗：如果背部油脂粒较多，或者伴有红肿、疼痛等症状，建议及时就医，医生可能会建议使用外用药物、口服药物或者进行物理治疗等。
总之，背部油脂粒的形成原因较为复杂，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施来改善。同时，如果背部油脂粒的问题较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。