背部油脂粒一扣就掉，可能与痤疮、粟丘疹、传染性软疣等有关。可以采取以下措施。
1.注意皮肤清洁：保持背部皮肤清洁，勤洗澡，选择温和的沐浴产品，避免过度清洁或使用刺激性的沐浴露。
2.避免挤压：尽量避免用手挤压油脂粒，以免引起感染或加重症状。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，注意饮食健康，避免食用过多油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.就医治疗：如果油脂粒数量较多、症状严重或持续不愈，建议及时就医。医生可能会根据具体情况采取以下治疗方法。
外用药物：医生可能会开一些外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，帮助改善症状。
物理治疗：如激光治疗、电灼治疗等，适用于较大的油脂粒。
口服药物：如果存在感染，医生可能会开一些口服抗生素进行治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意皮肤护理。同时，如果油脂粒的症状加重或出现其他不适，应及时就医复诊。此外，对于一些容易复发的情况，如痤疮，需要长期管理和治疗。