颈椎退变可采取以下方法治疗。
一、一般治疗
1.休息：急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。
2.颈椎牵引：可采取坐位或卧位，牵引重量一般为1-6公斤，可根据病情及个体差异增减。牵引时间一般为20-30分钟。
3.理疗：可采用热敷、超短波、低中频电疗、超声波、磁疗等方法。
二、药物治疗
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
2.肌松药：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经，促进神经恢复。
4.糖皮质激素：如地塞米松、泼尼松等，可减轻神经根周围炎症和粘连。
三、手术治疗
1.前路手术：适用于颈椎间盘突出、椎体骨折等病变。手术通过前路切除病变组织，并行椎间植骨融合内固定。
2.后路手术：适用于颈椎管狭窄、后纵韧带骨化等病变。手术通过后路行椎管扩大减压。
四、其他治疗
1.推拿按摩：可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但需在专业医生指导下进行。
2.运动疗法：可进行颈项肌、腰背肌及腹肌的功能锻炼，但要注意运动强度和方法。
3.中医中药：可采用中药内服、外用，针灸、推拿等方法治疗。
需要注意的是，颈椎退变的治疗方法应根据具体病情选择，如症状较轻，可采取保守治疗；如症状严重，保守治疗无效，则需考虑手术治疗。同时，在治疗过程中，患者应注意休息，保持良好的姿势，避免颈部过度劳累。