这种情况可能是皮肤对紫外线过敏，也可能是其他疾病的症状，需要引起重视。以下是一些建议：
1.防晒：避免在阳光强烈的时候暴露皮肤，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
2.就医：如果皮肤瘙痒严重，或者出现红斑、水疱等症状，应及时就医。医生可能会进行皮肤过敏试验、血液检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。
3.治疗：根据病因和症状，治疗方法可能包括外用药物（如糖皮质激素、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）、光疗等。
4.注意事项：
避免搔抓皮肤，以免加重症状。
穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
注意皮肤保湿，使用温和的护肤品。
均衡饮食，多吃富含维生素C、E的食物，提高皮肤抵抗力。
保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤对紫外线的反应可能不同，需要更加注意防晒和皮肤护理。如果有任何疑虑，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。
总之，皮肤瘙痒是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的信号。及时就医、采取适当的治疗措施和注意日常护理，可以帮助缓解症状，保护皮肤健康。