气血虚即中医学中的气虚和血虚。气血虚的常见症状如下：
1.面色苍白或萎黄：这是气血虚最明显的症状之一。气血不足会导致面色失去光泽，看起来苍白或萎黄。
2.疲劳乏力：气血虚会使身体的能量供应不足，导致容易疲劳和乏力。即使休息充足，也可能感到疲倦。
3.头晕眼花：气血不能上荣于头目，会导致头晕、眼花、眼前发黑等症状。
4.心悸气短：气血虚会影响心脏的正常功能，导致心悸、气短、胸闷等不适。
5.失眠多梦：气血不足会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等问题。
6.月经量少或延期：女性气血虚可能会出现月经量少、经期延期或闭经等月经不调的症状。
7.指甲不光滑：气血虚会影响指甲的营养供应，导致指甲变得脆弱、不光滑、容易断裂等。
8.脱发或白发：气血不足会导致毛发得不到足够的营养，出现脱发或白发的情况。
9.畏寒肢冷：气血虚的人可能会感到手脚发凉，畏寒怕冷，尤其在冬季更为明显。
10.自汗：气血虚的人在安静状态下也可能出现自汗的现象，即无缘无故地出汗。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且气血虚的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，进行综合调理。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于改善气血虚的状况。