气血虚即中医学中的气虚和血虚。气血虚的常见症状和表现主要包括以下几个方面：
1.面色苍白或萎黄：这是气血虚最常见的症状之一。气血不足会导致面色失去红润，显得苍白或萎黄无光。
2.头晕眼花：气血虚可能影响头部的血液供应，导致头晕、眼花、耳鸣等症状。
3.乏力疲倦：全身没劲、容易疲劳、气短懒言，是气血虚的另一个典型表现。
4.心悸失眠：气血不足会影响心脏的正常功能，导致心悸、心慌、失眠等症状。
5.月经量少或月经不调：女性气血虚可能会出现月经量少、月经推迟、月经颜色淡等月经不调的症状。
6.指甲和嘴唇苍白：气血虚还可能导致指甲和嘴唇苍白无血色。
7.皮肤干燥：气血不足会影响皮肤的营养供应，导致皮肤干燥、粗糙、无光泽。
8.畏寒肢冷：气血虚的人可能会感到手脚发冷、畏寒怕风。
9.自汗：在不活动或轻微活动时就容易出汗，这也是气血虚的表现之一。
10.舌质淡白：舌头的颜色淡白，没有血色，也是气血虚的常见症状之一。
需要注意的是，这些症状并非只出现在气血虚的人群中，其他疾病也可能出现类似症状。如果出现上述症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体的病因。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，也有助于改善气血虚的症状。