不用试纸自查怀孕的方法有：
1.观察月经：怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。如果月经推迟超过10天，应考虑怀孕的可能。
2.基础体温测定：每天早晨醒来后，躺在床上，不要起床，也不要做任何活动，测量口腔温度。如果基础体温连续升高超过18天，可能是怀孕了。
3.症状自查：怀孕后，可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛、尿频等症状。但这些症状并不具有特异性，也可能是其他原因引起的。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，如果怀疑自己怀孕，最好到医院进行进一步检查，如B超检查、血HCG检测等，以确诊是否怀孕。此外，对于月经不规律或存在其他健康问题的女性，自查结果可能不准确，需要及时就医。同时，对于备孕或可能怀孕的女性，应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、接触有害物质等，以提高受孕率和胎儿健康。如果已经确定怀孕，应及时就医，进行产前检查和咨询，以确保孕期顺利。