高血压患者吃鱼是有好处的。鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B12和磷等营养物质，对高血压患者的身体健康有益。
1.蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持肌肉、器官和组织的正常功能。
2.不饱和脂肪酸：鱼类富含的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而降低高血压的发生风险。
3.维生素B12：维生素B12对于神经系统的正常功能至关重要。高血压患者可能由于药物的使用而导致维生素B12缺乏，而鱼类是维生素B12的良好来源。
4.磷：磷是维持骨骼和牙齿健康所必需的矿物质。
需要注意的是，高血压患者在选择鱼类时，应选择富含不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。同时，应避免食用高脂肪、高胆固醇的鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鲶鱼等。此外，高血压患者在饮食方面还应注意低盐、低脂、低糖的原则，保持适量的运动，定期监测血压，遵医嘱服药，以控制血压水平，减少心脑血管疾病的发生风险。