哺乳期乳房变软通常是由于以下原因：
1.泌乳素水平下降：哺乳期时，泌乳素水平升高会刺激乳房分泌乳汁，使乳房胀满、坚硬。当停止哺乳后，泌乳素水平下降，乳房内的乳汁被逐渐吸收，乳房就会变软。
2.乳房内脂肪组织减少：哺乳期后，女性体内的激素水平会发生变化，脂肪组织也会随之减少，这会导致乳房变软。
3.乳房皮肤松弛：哺乳期时，乳房会因为乳汁的充盈而变得饱满，皮肤也会被拉伸。停止哺乳后，乳房内的乳汁逐渐减少，皮肤失去了支撑，就会变得松弛，从而使乳房看起来变软。
需要注意的是，乳房变软并不一定意味着乳房出现了问题，但如果同时伴有乳房疼痛、肿块、乳头溢液等异常症状，应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺炎、乳腺增生等疾病的可能。
此外，哺乳期女性应注意保持乳房的清洁卫生，避免感染；选择合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压；均衡饮食，保证营养摄入，以促进乳房的健康。如果对哺乳期乳房的变化有任何疑问或担忧，也可以咨询医生或专业的哺乳顾问，以获取更详细和个性化的建议。