十二指肠溃疡的疗养方法如下：
1.饮食调整：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
减少咖啡、浓茶、碳酸饮料等的摄入。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.生活习惯：
戒烟限酒。
避免长期精神紧张和压力。
保证充足的睡眠。
3.药物治疗：
常用药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾）等。
需遵医嘱按时按量服药，不可自行增减药量或停药。
4.根除幽门螺杆菌感染：
如果幽门螺杆菌检测阳性，需进行根除治疗。常用四联疗法，即质子泵抑制剂+两种抗生素+胃黏膜保护剂。
5.定期复查：
遵医嘱定期复查胃镜，了解溃疡愈合情况。
如有不适，应及时就医。
以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下进行。