十二指肠溃疡的调养方法如下：
1.药物治疗：
抑制胃酸分泌药物：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以减少胃酸分泌，缓解疼痛。
胃黏膜保护剂：如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合。
根除幽门螺杆菌感染药物：如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等三联或四联疗法，可有效根除幽门螺杆菌感染，降低复发率。
2.调整饮食习惯：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
避免饮酒、吸烟等不良习惯。
3.调整生活方式：
保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑等情绪。
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
适当运动，增强身体免疫力。
4.定期复查：
遵医嘱定期复查胃镜，了解溃疡愈合情况，以及是否有其他并发症。
需要注意的是，十二指肠溃疡的调养需要长期坚持，同时需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果症状严重或出现并发症，应及时就医，接受正规治疗。