睡觉两手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起发麻。
2.神经受压：颈椎病变、胸廓出口综合征等疾病可压迫臂丛神经，引起手臂麻木。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可导致周围神经病变，引起手部麻木。
4.腕管综合征：正中神经在腕部受压，可出现手部麻木、疼痛等症状。
5.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手部麻木。
6.营养不良：维生素B12缺乏、营养不良等，也可导致周围神经病变，引起手部麻木。
7.其他原因：脑血管疾病、胸廓出口综合征、肘管综合征等也可能导致睡觉时两手发麻。
如果睡觉时两手发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、血糖、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防睡觉时两手发麻，建议保持良好的睡姿，避免手臂受压；注意手部保暖；避免长时间使用电脑、手机等；积极治疗原发病；合理饮食，保证营养均衡。