大姨妈来即来月经，来月经时一般能洗澡，但需注意以下几点。
1.选择合适的时间：月经量较少时，一般可以洗澡；月经量过多时，应暂缓洗澡，以免增加出血量或导致贫血。
2.控制洗澡水温：水温不宜过高或过低，最好接近人体温度，以免刺激子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。
3.选择淋浴：尽量避免盆浴，以免细菌上行感染，引起妇科炎症。
4.注意保暖：洗澡后尽快擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。
5.保持卫生：勤换卫生巾，每天清洗外阴，保持局部清洁干燥，预防感染。
总之，来月经时可以洗澡，但要注意选择合适的时间、控制水温、选择淋浴、注意保暖和保持卫生。如果在洗澡过程中出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止洗澡，卧床休息，必要时就医。