一岁宝宝自己打自己头，可能是以下原因引起：
1.探索行为：一岁宝宝开始对自己的身体和周围环境产生好奇，可能会通过拍打头部来探索自己的身体和感受不同的感觉。
2.情绪表达：宝宝可能会通过拍打头部来表达自己的情绪，如不满、烦躁或无聊等。
3.自我安慰：有些宝宝会通过拍打头部来自我安慰，缓解压力或焦虑。
4.皮肤瘙痒：如果宝宝头部有湿疹、痱子或其他皮肤问题，可能会导致瘙痒，从而使宝宝拍打头部。
5.中耳炎：中耳炎是一岁宝宝常见的疾病之一，耳部疼痛可能导致宝宝拍打头部。
6.缺乏微量元素：宝宝缺乏某些微量元素，如锌、铁等，也可能会出现异常行为，包括拍打头部。
需要注意的是，如果宝宝经常拍打头部，或者拍打力度过大，或者出现其他异常行为，如哭闹、呕吐、发热等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定是否存在其他健康问题。同时，家长可以通过以下方法来帮助宝宝减少拍打头部的行为：
1.提供适当的玩具和刺激，吸引宝宝的注意力，减少对头部的关注。
2.保持宝宝的头部清洁和舒适，避免皮肤瘙痒。
3.给予宝宝足够的关注和陪伴，满足其情感需求。
4.注意观察宝宝的情绪和行为，及时安抚和回应。
5.如果宝宝拍打头部是因为情绪问题，可以通过其他方式帮助其缓解情绪，如拥抱、安抚等。
总之，一岁宝宝自己打自己头可能是正常的行为，但也可能是某些健康问题的表现。家长应密切观察宝宝的行为和身体状况，如有异常应及时就医。同时，通过适当的引导和关注，帮助宝宝减少拍打头部的行为，促进其健康成长。