一岁宝宝自己打自己头可能是因为探索行为、情绪表达、自我安慰、皮肤瘙痒或模仿行为。如果宝宝经常打头或出现其他异常行为，家长应及时带其就医。同时，家长可以通过提供玩具、关注情绪、保持卫生、给予关注和安慰等方式帮助宝宝减少打头行为。
一岁宝宝自己打自己头，可能是以下原因引起：
1.探索行为：一岁宝宝的认知能力有限，他们可能会通过打自己的头来探索自己的身体和周围的环境。
2.情绪表达：宝宝可能会通过打头来表达自己的情绪，例如不满、烦躁或无聊。
3.自我安慰：有些宝宝会通过打头来自我安慰，例如在睡觉前或感到不安时。
4.皮肤瘙痒：如果宝宝的头部有湿疹或其他皮肤问题，他们可能会通过打头来缓解瘙痒。
5.模仿行为：宝宝可能会模仿他人的行为，包括打头。如果他们看到其他人打头，可能会认为这是一种有趣的行为并加以模仿。
如果宝宝经常打头，或者出现其他异常行为，例如哭闹、食欲不振、睡眠不安等，家长应该及时带宝宝去看医生，以排除任何潜在的健康问题。同时，家长可以通过以下方法来帮助宝宝减少打头的行为：
1.提供适当的玩具：给宝宝提供一些适合他们年龄的玩具，让他们可以通过玩耍来探索和学习。
2.关注宝宝的情绪：及时关注宝宝的情绪变化，尽可能满足他们的需求，帮助他们缓解不安和烦躁的情绪。
3.保持良好的卫生习惯：保持宝宝的头部清洁，定期给宝宝洗头，以避免皮肤瘙痒。
4.给予关注和安慰：当宝宝打头时，家长可以给予他们关注和安慰，让他们感到安全和被爱。
5.不要强化行为：不要因为宝宝打头而给予过多的关注或奖励，否则可能会强化这种行为。
总之，一岁宝宝自己打自己头可能是一种正常的探索行为，但也可能是某些健康问题的表现。家长应该密切关注宝宝的行为，并采取适当的措施来帮助宝宝减少这种行为。如果宝宝的行为持续异常或出现其他健康问题，应该及时带宝宝去看医生。