扁桃体发炎引发的喉咙痛，可采取以下方法缓解。
一、一般治疗
1.多喝水
喉咙痛可能导致喉咙干燥，多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。
可以喝温水或温的盐水，避免喝过热或过冷的水。
2.注意休息
身体需要足够的休息来抵抗感染和恢复健康。
尽量减少工作、学习或其他活动，多休息，保证充足的睡眠。
3.避免刺激性物质
避免吸烟、暴露在烟雾环境中，以及食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物和饮料，这些物质可能会刺激喉咙，加重疼痛。
4.盐水漱口
用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
二、药物治疗
1.退烧药和止痛药
如果喉咙痛伴随发热，可以使用退烧药来缓解发热和疼痛，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
请按照药品说明书的剂量使用，并注意药物的副作用。
2.抗生素
如果扁桃体发炎是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素来治疗感染。
抗生素应在医生的指导下使用，按照医嘱完成整个疗程，以避免细菌耐药。
3.口腔含片或喷雾剂
一些含有局部麻醉剂、消炎药或止痛成分的口腔含片或喷雾剂可以缓解喉咙疼痛。
请在医生的建议下使用这些药物，并注意使用方法和注意事项。
三、其他治疗方法
1.蒸汽吸入
在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，让蒸汽吸入喉咙。
蒸汽可以缓解喉咙疼痛和舒缓呼吸道。
2.中医治疗
一些中医方法，如艾灸、中药含片或中药汤剂，也可以用于缓解喉咙痛。
但请在专业中医师的指导下使用中医治疗方法。
需要注意的是，如果喉咙痛持续加重、出现呼吸困难、高热不退或其他严重症状，应及时就医。此外，预防扁桃体发炎也很重要，包括保持良好的口腔卫生、加强锻炼、增强免疫力等。如果经常发生扁桃体发炎，可以考虑咨询医生是否需要进一步的治疗或手术。