一般来说，拔完智齿后的疼痛会持续3-5天，但具体时间因人而异。
以下是一些可能影响疼痛持续时间的因素：
1.智齿拔除的难度：如果智齿生长位置较深、牙根弯曲或与周围组织粘连，拔除时可能会对周围组织造成更大的损伤，从而导致疼痛时间延长。
2.个人体质：不同人的体质对疼痛的敏感度不同，有些人可能对疼痛的感受更强烈，疼痛持续时间也会相应延长。
3.术后护理：术后的护理也会影响疼痛的缓解。正确的护理方法包括避免食用辛辣、刺激性食物，避免用拔牙侧咀嚼，按照医生的建议使用止痛药等。如果护理不当，可能会导致感染，延长疼痛时间。
4.是否有其他并发症：在拔牙后，有些人可能会出现感染、干槽症等并发症，这些并发症会导致疼痛加重和持续时间延长。
为了缓解拔牙后的疼痛，可以采取以下措施：
1.按照医生的建议使用止痛药：在拔牙后的短期内，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
2.冷敷：拔牙后的前24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷拔牙侧的面部，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，避免用拔牙侧咀嚼，避免吸烟、饮酒等，这些都可能刺激伤口，加重疼痛。
4.注意口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免引起出血和感染。此后，可以轻轻刷牙，但要避免触及伤口。
5.多休息：充足的休息有助于身体恢复，也可以缓解疼痛。
需要注意的是，如果拔牙后疼痛持续时间过长、疼痛程度加重或出现其他异常症状，如发热、肿胀加剧、口腔异味等，应及时就医，以便医生进行检查和处理。此外，如果对拔牙后的护理有任何疑问，应咨询医生或牙医的建议。