喝纯牛奶后拉肚子，可能与乳糖不耐受、过敏、肠道疾病等有关。可以采取以下措施。
1.调整饮食：
避免空腹喝牛奶：空腹时胃内的胃酸较多，牛奶中的乳糖不易被分解吸收，可能会加重拉肚子的症状。可以在喝牛奶时搭配一些食物，如面包、饼干等，以减轻乳糖不耐受的症状。
选择低乳糖或无乳糖牛奶：如果对乳糖不耐受，可以选择低乳糖或无乳糖牛奶，这些牛奶中的乳糖已经被分解或减少，更容易被人体消化吸收。
控制饮用量：一次不要喝太多牛奶，以免加重肠道负担。
2.药物治疗：
益生菌：可以补充益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。
蒙脱石散：如果拉肚子症状较严重，可以服用蒙脱石散等止泻药物。
3.就医诊治：
如果拉肚子症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
如果是对牛奶过敏引起的拉肚子，应避免饮用牛奶及含有牛奶成分的食物，并在医生的指导下进行治疗。
总之，喝纯牛奶后拉肚子可能是乳糖不耐受、过敏或其他肠道疾病引起的，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医诊治。