你的眼睛里长了一个白色的疙瘩，可能是以下原因引起的：
1.睑裂斑：通常位于睑裂区近角膜缘处，为黄色、三角形或椭圆形的斑块，可能与长期暴露于紫外线或风尘有关。睑裂斑一般不会影响视力，但如果发生炎症或增生，可能会导致眼部不适。
2.翼状胬肉：一种向角膜表面生长的与结膜相连的纤维血管样组织，常发生于鼻侧。翼状胬肉可能与紫外线照射、烟尘刺激等因素有关。小的翼状胬肉通常不需要治疗，但如果影响视力或影响美观，可以考虑手术治疗。
3.结膜结石：是结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。结膜结石一般无明显症状，但如果突出于结膜表面，可能会引起眼部异物感。
4.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。麦粒肿初起时会有红肿、疼痛等症状，几天后可能会形成脓肿。
5.霰粒肿：是一种慢性肉芽肿性炎症，通常是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的。霰粒肿一般无明显症状，但如果肿块较大，可能会影响外观。
6.其他：眼睛里长白色疙瘩还可能是其他原因引起的，如角膜炎、白内障等。
如果发现眼睛里长了白色的疙瘩，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，避免佩戴隐形眼镜等。
此外，对于以下特殊人群，需要特别关注眼部问题：
1.老年人：随着年龄的增长，眼部疾病的发生率会增加，如白内障、青光眼等。老年人应定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
2.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发视网膜病变，应定期进行眼科检查，以便早发现、早治疗。
3.过敏体质者：过敏体质者容易出现过敏性结膜炎，表现为眼部瘙痒、红肿等症状。如果出现这些症状，应及时就医，避免病情加重。
4.长期使用电脑者：长期使用电脑容易导致眼睛疲劳、干涩等症状。应注意合理用眼，定期休息，避免长时间盯着电脑屏幕。
5.眼部受过外伤者：眼部受过外伤后，容易出现眼部炎症、视网膜病变等并发症。如果眼部受过外伤，应及时就医，进行详细的眼部检查。
总之，眼睛是人体非常重要的器官，任何眼部问题都需要引起重视。如果发现眼睛里长了白色的疙瘩，应及时就医，以便早发现、早治疗。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持良好的生活习惯，以预防眼部疾病的发生。