大鱼际肌肉按压疼痛的原因有很多，常见的原因包括：
1.过度使用：如果近期进行了过度使用手部的活动，如频繁使用手机、长时间握拳或进行重复性手部动作，可能导致大鱼际肌肉疲劳和疼痛。
2.损伤或扭伤：大鱼际肌肉受到直接的损伤或扭伤，如摔倒时手掌撑地、重物砸伤等，可能引起肌肉拉伤、挫伤或骨折，从而导致疼痛。
3.腱鞘炎：大鱼际肌肉附近的腱鞘发生炎症，可能由于过度使用、感染、创伤或自身免疫性疾病引起。腱鞘炎会导致腱鞘狭窄，压迫肌肉和肌腱，引起疼痛和运动受限。
4.神经受压：手腕或手部的神经受压，如正中神经受压，可能导致大鱼际肌肉区域的疼痛、麻木和无力感。这种情况常见于腕管综合征或肘管综合征等疾病。
5.关节炎：手部的关节炎，如类风湿关节炎或骨性关节炎，可能影响大鱼际肌肉和相关关节，导致疼痛和肿胀。
6.感染：大鱼际肌肉或周围组织的感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能引起疼痛、红肿和发热等症状。
7.其他原因：其他可能导致大鱼际肌肉按压疼痛的原因包括肌肉痉挛、肌肉纤维炎、肿瘤等。
如果大鱼际肌肉按压疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如手部麻木、无力、肿胀等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估疼痛程度，并可能会建议进行影像学检查，如X光、超声、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手部，给肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。冷敷适用于急性损伤或疼痛发作时，每次15-20分钟，每天数次；热敷适用于慢性疼痛或肌肉紧张时，每次20-30分钟，每天数次。
3.保持手部姿势正确：避免手部过度伸展或屈曲，保持手腕处于中立位，减少对肌肉的压力。
4.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如按摩、电疗、超声波等，以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能存在局限性，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，对于长期从事手部劳动或有手部疾病史的人群，定期进行手部保健和检查也是预防大鱼际肌肉疼痛的重要措施。