在4天内吃了两次避孕药，可能会出现一些短期副作用，具体包括：
1.恶心呕吐：避孕药中的激素可能会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐。
2.月经失调：这是避孕药常见的副作用之一，可能表现为月经提前、推迟、经量增多或减少等。
3.乳房胀痛：避孕药中的激素可能会影响乳房组织，导致乳房胀痛。
4.头痛：少数人可能会出现头痛的症状。
5.情绪波动：避孕药可能会对情绪产生影响，导致情绪不稳定、易怒、焦虑等。
这些副作用通常是暂时的，会在停药后逐渐缓解。但如果副作用持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，避孕药不能作为常规的避孕方法，频繁使用可能会对身体造成不良影响。此外，避孕药的使用应在医生的指导下进行，尤其是存在某些健康问题的人，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。在使用避孕药时，应遵循医生的建议，按照正确的方法使用，并注意药物的注意事项。
同时，还应注意其他避孕方法的选择，如避孕套、宫内节育器等，这些方法可能更加适合某些人群。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维持身体健康。
如果对避孕药的使用有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。他们可以根据个人情况提供更详细和个性化的建议。