吃泡面是否会胖，主要取决于泡面的摄入量和个人的总体热量摄入与消耗情况。
泡面是一种高热量、高脂肪、高盐分的食品。如果长期大量食用泡面，并且不注意其他食物的摄入和身体活动，就容易导致热量摄入过多，从而增加体重。
然而，如果在食用泡面时注意以下几点，就可以减少其对体重的影响：
1.控制摄入量：尽量减少每次食用的泡面量，避免过度进食。
2.搭配其他食物：选择一些蔬菜、水果、肉类、豆类等富含营养的食物与泡面搭配食用，以增加营养摄入的均衡性。
3.注意调料的使用：泡面中的调料通常含有较高的盐分和油脂，应适量使用，或者选择低盐、低油的调料。
4.饮用足够的水：泡面中的盐分可能会导致身体水分潴留，因此要饮用足够的水，以保持身体水分平衡。
5.结合身体活动：增加身体活动量，消耗多余的热量，有助于维持健康的体重。
总之，吃泡面本身不一定会导致发胖，但需要注意食用方式和总体的热量摄入。保持均衡的饮食和适量的身体活动是维持健康体重的关键。如果有特殊的健康需求或饮食限制，建议咨询医生或专业的营养师的建议。