鼻炎头疼是一种常见的症状，通常由鼻炎引起。鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可由感染、过敏、环境因素等引起。当鼻炎发作时，鼻腔黏膜肿胀，分泌物增多，会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。如果炎症累及鼻窦，还可能引起头疼。以下是一些缓解鼻炎头疼的方法：1.药物治疗：抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏引起的鼻炎症状，包括头疼
减充血剂：如伪麻黄碱，可减轻鼻塞，改善鼻腔通气，从而缓解头疼
鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻炎症状
抗生素：如果鼻炎由细菌感染引起，可使用抗生素治疗
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔清洁器冲洗鼻腔，可清除鼻腔分泌物，减轻炎症刺激，缓解头疼
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，可促进血液循环，缓解鼻塞和头疼。4.改善生活习惯：保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或涂抹鼻腔润滑剂
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等
戒烟：吸烟会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。5.治疗鼻炎原发病：针对鼻炎的病因进行治疗，如抗感染、抗过敏等
6.就医治疗：如果鼻炎头疼严重，或经上述治疗方法无效，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予其他治疗建议，如手术治疗等。
需要注意的是，鼻炎头疼的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，应积极治疗鼻炎，以预防头疼的发生。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。