哺乳期来了一次月经又停了可能是正常的，但也可能是异常情况，需要具体分析。以下是一些可能的原因：
1.哺乳期泌乳素水平较高，它会抑制卵巢功能，导致排卵延迟和月经不规律。有些女性在哺乳期可能只会来几次月经，或者月经周期会变长或变短。
2.哺乳期女性的身体会发生许多变化，包括子宫的恢复和荷尔蒙水平的调整。这些变化可能导致月经暂时停止或不规律。
3.如果在哺乳期怀孕了，月经也会停止。
4.其他因素，如压力、体重变化、过度运动、甲状腺问题等，也可能影响月经。
需要注意的是，如果哺乳期月经停止伴有其他症状，如异常出血、腹痛、乳房变化等，或者停止时间过长，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会进行身体检查、激素水平测定或其他相关检查，以确定具体原因并提供适当的治疗或指导。
此外，哺乳期的女性仍然需要注意避孕，即使月经不规律，也有可能排卵并怀孕。使用合适的避孕方法对于保护哺乳期女性的健康和计划生育非常重要。
总之，哺乳期月经不规律是常见的，但如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生以获得个性化的建议和指导。