哺乳期月经来了一次又停可能是正常的，但也可能是异常情况，需要具体分析。以下是一些可能的原因：
1.哺乳期泌乳素水平较高，它会抑制卵巢功能，导致排卵延迟和月经不规律。有些女性在哺乳期可能只会来几次月经，或者月经周期会变长或变短。
2.哺乳期的女性身体会发生许多变化，包括子宫的恢复和荷尔蒙水平的调整。这些变化可能导致月经周期的波动。
3.精神压力、睡眠不足、过度运动、体重变化等因素也可能影响哺乳期的月经。
4.一些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或其他内分泌紊乱，也可能导致哺乳期月经异常。
如果哺乳期月经来了一次又停，并伴有其他不适症状，如异常出血、腹痛、乳房胀痛等，或者月经停止时间过长，建议及时咨询医生。医生会进行详细的身体检查和评估，包括激素水平测定、B超等，以确定具体原因并给予适当的建议和治疗。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况都不同，哺乳期月经的恢复时间和模式也因人而异。在哺乳期，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动，有助于维持身体的健康和月经的正常。同时，使用可靠的避孕方法，以防止意外怀孕。如果对哺乳期的月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗保健提供者。