眼睛痛且有红血丝可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持眼部休息：避免长时间使用电子设备或阅读，每隔一段时间休息一下眼睛，望向远处或闭目放松。
2.清洁眼部：使用温水清洗眼睛，或使用人工泪液来缓解眼部不适。
3.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物；戒烟限酒。
4.避免刺激物：减少烟雾、粉尘等刺激物对眼睛的影响，避免长时间佩戴隐形眼镜。
5.治疗潜在疾病：如果眼睛痛和红血丝是某种疾病的症状，如结膜炎、角膜炎等，需要及时就医治疗。
6.就医诊治：如果症状持续不减或者加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，眼睛痛和红血丝可能与特定的健康问题相关，应特别注意以下几点：
1.孕妇：在怀孕期间，身体的激素水平会发生变化，可能导致眼部不适。如果出现眼睛痛和红血丝，应及时告知医生，以便进行适当的检查和治疗。同时，避免自行使用药物，尤其是在怀孕早期。
2.高血压患者：高血压可能导致眼部血管病变，引起眼睛痛和红血丝。高血压患者应定期测量血压，控制血压在正常范围内，并遵循医生的建议进行治疗。
3.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，如视网膜病变。眼睛痛和红血丝可能是糖尿病并发症的早期信号之一。糖尿病患者应定期进行眼部检查，控制血糖水平，并遵循医生的建议进行治疗。
总之，眼睛痛且有红血丝可能是多种眼部问题的表现，也可能与全身健康状况有关。如果症状持续不减或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生，有助于预防眼部疾病的发生。