献完血后需要注意以下几点：
1.休息：献血后应找一个安静、舒适的地方休息15-30分钟，避免剧烈运动和过度劳累。
2.按压针眼：献血后，用手指持续按压针眼10-15分钟，以防止出血。不要揉搓针眼，以免造成局部淤血。
3.补充水分：献血后，应多喝水或清淡的饮料，以补充失去的水分和电解质。
4.避免饮酒和吸烟：献血后，应避免饮酒和吸烟，以免影响身体健康。
5.注意观察：献血后，应注意观察身体状况，如有不适或异常，应及时就医。
6.保护针眼：献血后的针眼处要保持清洁，避免感染。在24小时内不要沾水，不要游泳或洗澡。
7.饮食调整：献血后，可以适当增加一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以促进血细胞的恢复。
总之，献完血后需要注意休息、补充水分、避免饮酒和吸烟、注意观察身体状况等。如果出现不适或异常，应及时就医。