长时间看手机后眼睛模糊，可能与视疲劳、干眼症、屈光不正等因素有关。
1.视疲劳
长时间看手机，特别是在光线较暗的环境中，睫状肌会持续收缩，导致痉挛，引起调节性近视，从而出现看东西模糊的现象。此外，长时间盯着手机屏幕，眨眼次数减少，也会导致眼睛干涩、疲劳，从而影响视力。
2.干眼症
手机、电脑等电子设备会产生辐射，长期接触这些辐射，会导致眼睛表面的泪液蒸发增加，引起干眼症。患者可出现眼睛干涩、异物感、疲劳等症状，同时也会伴有视力模糊。
3.屈光不正
如果本身就存在近视、远视、散光等屈光不正问题，长时间看手机可能会导致视力进一步下降，从而出现看东西模糊的情况。
4.其他
角膜炎、青光眼、白内障等眼部疾病，也可能导致眼睛看东西模糊。
如果出现这种情况，应避免继续长时间看手机，同时注意休息，保持充足的睡眠。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如视力检查、验光检查、眼压检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了保护眼睛，平时应注意以下几点：
1.控制看手机的时间，避免长时间用眼。
2.保持正确的用眼姿势，距离手机屏幕不宜过近。
3.避免在光线过暗或过亮的环境中看手机。
4.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。