低蛋白食物是指每100克食物中蛋白质含量低于10克的食物。以下是一些常见的低蛋白食物：
1.主食类：
全麦面包、糙米、燕麦片等。
2.蔬菜类：
冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、白菜、萝卜、菠菜、青椒、西红柿等。
注意：土豆、红薯、山药、芋头等根茎类蔬菜由于淀粉含量较高，不属于低蛋白食物。
3.水果类：
苹果、梨、橘子、橙子、柚子、香蕉、草莓、西瓜、桃子等。
4.豆类及其制品：
豆腐、豆浆、豆干、豆皮、豆芽等。
注意：豆腐脑、豆腐丝等豆制品由于蛋白质含量较高，不属于低蛋白食物。
5.奶类：
牛奶、羊奶、酸奶等。
6.蛋类：
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
需要注意的是，对于某些特定人群，如肾病患者，需要根据个人情况在医生或营养师的指导下选择合适的低蛋白食物。同时，低蛋白饮食不能完全替代正常饮食，还需要保证摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素。