月子期间减肥不宜操之过急，需要注意以下几点：
1.均衡饮食：在月子期间，身体需要恢复，因此饮食非常重要。应该保证摄入足够的营养，包括蛋白质、蔬菜、水果、谷物等。同时，要避免过度进食和高热量的食物。
2.适量运动：适当的运动可以帮助身体恢复，同时也可以帮助减肥。可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。
3.注意休息：月子期间需要充分休息，保证充足的睡眠。睡眠不足可能会导致身体代谢减缓，从而影响减肥效果。
4.避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会对身体造成负面影响，同时也会影响减肥效果。
总之，月子期间减肥需要注意身体恢复和健康，不能操之过急。应该采取科学的方法，包括均衡饮食、适量运动、注意休息和避免不良习惯等。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。