小孩咳嗽时可以吃红薯,但需适量。红薯富含维生素、膳食纤维等营养物质,具有一定的营养价值。但红薯也容易导致腹胀,小孩咳嗽时食用过多红薯,可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛、便秘等不适症状,从而加重咳嗽。因此,小孩咳嗽时可以吃红薯,但需适量。
此外,小孩咳嗽时,还需注意以下饮食禁忌:
忌寒凉食物:中医认为“形寒饮冷则伤肺”,即身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
忌肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃,因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
忌鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
忌甜酸食物:酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
忌食用橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
忌吃得太咸:吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
不强迫孩子进食:孩子咳嗽时,饮食宜清淡,应多吃一些新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。
小孩咳嗽时,除了注意饮食禁忌,还应及时就医,明确咳嗽的原因,并在医生的指导下进行治疗。
