家长可以通过以下方式开导有抑郁症的孩子：
1.理解和支持：孩子需要感受到家长的理解和支持，家长应该表达对孩子的关心和爱，让孩子知道他们不是独自面对抑郁症。
2.建立信任：与孩子建立信任关系，让孩子愿意分享他们的感受和想法。家长应该保持耐心和理解，不要批评或指责孩子。
3.鼓励积极的思维方式：帮助孩子学会积极的思维方式，鼓励他们关注自己的优点和长处，避免过度自我批评和消极思维。
4.提供实际的帮助：孩子可能需要一些实际的帮助，例如调整作息时间、改善饮食习惯、增加运动量等。家长可以提供一些建议和帮助，让孩子感到自己不是独自面对问题。
5.寻求专业帮助：抑郁症是一种需要专业治疗的疾病，家长应该鼓励孩子寻求专业的帮助，例如心理咨询或药物治疗。家长可以陪同孩子一起去看医生，了解治疗方案和注意事项。
6.给孩子提供安全的环境：孩子可能需要一个安全的环境来表达自己的情感和想法，家长应该提供一个稳定、和谐的家庭环境，避免过度批评或指责孩子。
7.关注孩子的情绪变化：家长应该关注孩子的情绪变化，及时发现孩子的情绪问题，并采取相应的措施。如果孩子的情绪问题严重，家长应该及时寻求专业帮助。
总之，开导有抑郁症的孩子需要家长的理解、支持和耐心，帮助孩子建立积极的思维方式，提供实际的帮助，寻求专业的帮助，给孩子提供安全的环境，关注孩子的情绪变化等。同时，家长也应该关注自己的情绪和压力，及时寻求专业帮助，保持良好的心态和健康的生活方式。