一想感冒就有点头疼，可能与以下原因有关。
1.精神心理因素：当人想到感冒时，可能会产生紧张、焦虑、不安等情绪，这些情绪可能会引起头部血管收缩或舒张功能障碍，进而导致头疼。此外，长期的精神压力、情绪不稳定也可能导致类似情况。
2.神经反射：大脑的神经细胞与身体的各个部位存在着广泛的联系。当人想到感冒时，可能会通过神经反射引起头部血管收缩、肌肉紧张，从而导致头疼。
3.免疫力下降：感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染，人体在感染后免疫力会下降。当人想到感冒时，可能会因为担心病情而导致免疫力进一步下降，从而引起头疼、乏力等症状。
4.其他：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致一想感冒就头疼，如睡眠不足、过度劳累、气候变化、药物副作用等。
针对这种情况，建议采取以下措施。
1.调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素、矿物质的食物。
4.适度运动：适量的运动可以提高身体免疫力，缓解压力。
5.避免诱因：避免寒冷刺激、避免过度饮酒、避免长时间使用电子设备等。
如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、流涕等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。