一有点感冒就头疼，可能与以下因素有关。
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染可能导致身体产生炎症反应，从而刺激头部血管和神经，引起头疼。
2.鼻腔炎症：感冒时，鼻腔黏膜可能会肿胀和充血，导致鼻塞和呼吸不畅。这可能会影响氧气供应，引起头部缺氧，进而导致头疼。
3.发热：感冒可能会导致发热，体温升高会使头部血管扩张，刺激神经末梢，引起头疼。
4.免疫力下降：感冒会使身体的免疫力下降，此时可能会诱发其他健康问题，如鼻窦炎、中耳炎等，这些疾病也可能导致头疼。
5.精神紧张：感冒可能会影响身体的舒适度，导致情绪紧张和焦虑，进而引起头疼。
6.药物副作用：某些感冒药可能会引起头疼等不良反应。
针对感冒引起的头疼，可以采取以下措施。
1.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡，缓解感冒症状。
3.合理饮食：选择易消化、营养丰富的食物，有助于提高免疫力。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚等，但需按照说明书或医生的建议使用。同时，应避免同时使用多种感冒药，以免药物成分相互作用导致不良反应。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、意识不清等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于长期反复发作的头疼，也应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。