做提肛运动可以在一定程度上帮助防止早泄，但不是绝对的。
提肛运动是一种可以强化盆底肌肉的运动，包括耻尾肌、肛门括约肌等。这些肌肉对于控制射精有一定的影响。通过定期进行提肛运动，可以增强盆底肌肉的力量和协调性，从而可能延迟射精的时间。
然而，早泄的原因是复杂的，可能涉及多种因素，如心理因素、生理因素、性经验等。单纯依靠提肛运动可能无法完全解决早泄问题。
以下是一些其他可能有助于防止早泄的建议：
1.心理调节：焦虑、紧张和压力等心理因素可能导致早泄。学习放松技巧，如深呼吸、冥想和心理暗示，可以帮助控制情绪和延长性行为的时间。
2.性技巧和沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通，探索彼此的喜好和需求，学习性技巧，如控制节奏、延长前戏等，都可以改善性生活的质量。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，对性功能也有积极影响。
4.治疗潜在疾病：某些健康问题，如前列腺炎、甲状腺问题或神经系统疾病，可能导致早泄。治疗这些潜在疾病可能有助于改善症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和性反应都不同，对于早泄的治疗方法也因人而异。如果早泄问题严重或持续存在，建议咨询专业的医生或性治疗师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。
总之，提肛运动可以作为一种辅助措施来帮助防止早泄，但综合考虑多种因素并采取适当的措施对于解决早泄问题更为重要。