自查输卵管是否通畅主要有以下方法：
1.自我感觉：如果输卵管通畅，一般没有明显症状。但如果输卵管堵塞，可能会出现下腹疼痛、腰痛、分泌物增多等不适。
2.检查白带：白带异常可能是输卵管炎的表现，输卵管炎可导致输卵管堵塞。
3.超声检查：经阴道超声检查可了解输卵管是否积水，但对于输卵管堵塞的诊断准确性不高。
4.X线子宫输卵管造影：这是评估输卵管通畅性的常用方法，通过向宫腔内注入造影剂，在X线下观察造影剂在输卵管和盆腔内的流动情况，判断输卵管是否通畅、堵塞的部位和程度。
5.腹腔镜检查：在腹腔镜下可以直接观察输卵管的形态、粘连情况，并进行相应的治疗。但腹腔镜检查属于有创操作，一般在其他检查方法不能明确诊断或需要治疗时才选择。
需要注意的是，自查输卵管通畅性的方法准确性有限，不能替代专业的检查。如果怀疑输卵管堵塞或存在其他生育问题，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况选择合适的检查方法，并制定相应的治疗方案。此外，对于有生育需求的女性，建议定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的问题，提高受孕机会。