退烧后头疼，可能与体内正邪相争、感染后毒素吸收、药物副作用等有关。退烧后，人体的体温恢复正常，但体内的正邪相争并未完全结束，余邪可能会扰乱头部的气机，导致经络气血运行不畅，从而引起头疼。此外，感染后机体内产生的毒素也可能会随血液循环进入大脑，刺激脑膜或血管，引起头疼。如果在退烧过程中使用了某些药物，如解热镇痛药，也可能会引起药物的副作用，导致头疼。
对于退烧后头疼的情况，可以采取以下方法缓解：
1.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
2.补充水分：多喝水，有助于促进体内毒素的排出。
3.调整饮食：饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部的穴位，如太阳穴、风池穴等，有助于缓解头疼。
5.物理降温：如果头疼症状较为严重，可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，以降低头部的温度，缓解头疼。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、颈项强直等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，在退烧后，应注意保暖，避免再次着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。